Границы есть не только между работой и личной жизнью. Если вы хотите действительно улучшить своё самочувствие, начните не с постановки амбициозных целей, а с обозначения своих психологических границ. Чаще всего это такие маленькие решения или установки в повседневной жизни, которые определяют ваш уровень энергии. Для многих границы всё ещё звучат радикально — ненароком это не те самые ли радиоактивные полосы, отталкивающие других людей? Но более верной будет другая метафора:

Сообщение от бывшего человека может за несколько секунд вернуть надежду, тревогу и старые воспоминания. Но сам факт появления ещё не означает, что он осознал ошибки, изменился и готов строить отношения иначе. Иногда возвращение связано не с любовью, а с одиночеством или привычкой. Причины бывают разными. Человек может скучать по знакомой близости, переживать неудачу в новых отношениях, ревновать к вашей самостоятельности или хотеть проверить, сохранилось ли его влияние. Бывае